Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami

ASLIDOMINO – Saat mata sudah mengalami gangguan atau masalah, cara mengatasinya mungkin tidak akan mudah. Bahkan, beberapa jenis kerusakan pada mata pun bisa saja berdampak negatif. Padahal, menjaga mata tetap sehat sebenarnya bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Mengonsumsi makanan sehat hingga selalu mengenakan pelindung bisa menjadi cara untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA :

  1. Rekomendasi Liburan Ala Rumah Bambu di Bali yang Super Cantik
  2. Lokasi-lokasi Paling Angker yang Ada di Jakarta
  3. Cara Alami dan Jitu untuk Mencegah Gigi Berlubang

Berikut ini tips cara menjaga kesehatan mata secara alami yang bisa dilakukan.

Lensa Kontak

Jika kalian suka memakai lensa kontak, alangkah baiknya jika kamu menghindari pemakaian lensa kontak terlalu lama. Pemakaian lensa kontak yang terlalu lama sangat berbahaya bagi mata kamu. Bahkan juga kerusakan yang ditimbulkan dari lensa kontak dapat bersifat permanen. Apabila kamu merasakan mata kering kamu harus dengan segera meneteskan obat khusus lensa kontak. Batas wajar pemakaian lensa kontak adalah 8 jam. Jadi, jangan menggunakan lensa kontak yang terlalu lama bahkan melebihi batas wajar.

Layar Komputer

Menatap layar komputer yang terlalu lama dapat meningkatkan risiko kerusakan pada mata. Hal ini dikarenakan menatap layar komputer yang terlalu lama dapat menyebabkan mata kering, mata tegang, sakit kepala, pandangan menjadi kabur, nyeri pada leher, dan sebagainya.

Alangkah baiknya jika menggunakan komputer, kamu memakai kacamata antiradiasi, memperhatikan jarak aman antara kamu dan layar komputer, mengatur pencahayaan pada layar komputer, dan pastikan mata agar selalu beristirahat salah satunya dengan cara mengalihkan pandangan setiap 20 menit.

Mentimun

Melakukan kompres mata dengan irisan mentimun merupakan salah satu tips menjaga kesehatan mata secara alami. Sensasi yang dingin dan segar yang muncul setelah mengkompres mata dengan irisan mentimun. Dengan mengkompres mata menggunakan irisan mentimun dapat mencegah bengkak dan kantong mata. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *