Efek Buruk Konsumsi Telur Puyuh Berlebihan Untuk Tubuh

Efek Buruk Konsumsi Telur Puyuh Berlebihan Untuk Tubuh

ASLIDOMINO – Telur puyuh memang banyak dikonsumsi di Indonesia. Berbagai menu olahan telur puyuh pastinya sangat mudah kamu temui seperti sate tusuk, semur, atau dicampur dalam tumis sayur. Telur puyuh memiliki bentuk yang lebih kecil dari telur ayam dan memiliki rasa yang gurih. Pastinya telur puyuh juga memiliki berbagai manfaat antara lain menjaga kesehatan mata, meningkatkan kesehatan gigi dan meningkatkan stamina.

BACA JUGA :

  1. Kegunaan Rahasia Minyak Wijen Saat Memasak
  2. Rekomendasi Curug Indah di Bogor yang Instagramable
  3. Jenis Makanan yang Tidak Bisa Dimakan Dalam Kondisi Mentah

Namun, telur puyuh juga membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Berikut efek buruk konsumsi telur puyuh berlebihan untuk tubuh :

Gangguan Pencernaan

Mengkonsumsi telur puyuh berlebihan sangat tidak disarankan. Hal ini dikarenakan telur puyuh memiliki kandungan lemak dan protein yang sangat tinggi. Apabila lemak dan protein itu tidak dapat dicerna di dalam tubuh, maka akan mengakibatkan beberapa gangguan pencernaan seperti radang lambung (gastritis) hingga diare.

Menyebabkan Hiperkalemia

Mengonsumsi telur puyuh berlebih dapat menyebabkan hiperkalemia, dikarenakan asupan kalium yang tinggi pada tubuh. Hiperkalemia ditandai dengan gejala badan terasa lemas, mudah lelah, gangguan pada saluran pernapasan, merasa mual dan jantung berdebar.

Hiperkalemia dalam skala yang berat bisa menyebabkan penyakit jantung, gagal ginjal dan risiko mengalami kematian.

Menyebabkan Hipoglekimia

Hipoglekimia merupakan situasi tubuh dimana kadar gula darah berada di bawah standar yang normal. Gejala hipoglekimia ditandai dengan sering merasa lapar, emosi yang tidak stabil, kepala terasa pusing, konsentrasi yang terpecah, gangguan penglihatan hingga kejang.

Selain telur puyuh yang dapat menyebabkan risiko terjadinya hipoglekimia, telur puyuh juga tidak cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang mengonsumsi obat diabetes dikarenakan dapat mengganggu proses penyembuhan. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *