Jenis Makanan Darurat Siap Makan yang Wajib Ada di Kulkas

ASLIDOMINO – Pasti dari kalian pernah merasakan lapar tiba tiba datang di saat belum membuat masakan apapun di rumah. Ketika hal itu terjadi biasanya orang akan memakan cemilan yang tinggi kalori, gula, dan sodium. Tentu makanan itu tidak baik untuk kesehatan jika terlalu sering dikonsumsi. Untuk mencegah hal itu, kalian perlu menyediakan makanan sehat siap konsumsi di kulkas. Agar setiap kali kelaparan datang di waktu yang tidak tepat kalian tetap dapat mengonsumsi makanan sehat yang tersedia di dalam kulkas. Makanan yang dipilih bisa berupa makanan segar atau makanan yang sudah diolah namun tetap bergizi walaupun disimpan dalam waktu tertentu.

BACA JUGA :

  1. Sejuta Manfaat Alami Madu dan Lemon yang Manjur Untuk Kesehatan
  2. Beberapa Rekomendasi Villa di Bandung yang Estetik
  3. Khasiat Ajaib Masker Kopi Untuk Kecantikan Wajah

Tomat

Tomat merupakan makanan yang tinggi akan vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B, karbohidrat, protein, dan kalsium. Tomat juga mengandung likopen yang berperan sebagai antioksidan. Buah yang tergolong ke dalam sayuran ini dapat dikonsumsi langsung tanpa perlu memasaknya. Sehingga, sangat cocok dijadikan makanan darurat saat kelaparan.

Timun

Satu lagi buah yang tergolong sayur yang dapat menjadi makanan darurat siap makan. Sayuran yang satu ini memiliki tekstur yang renyah. Timun merupakan sayuran yang juga kaya vitamin dan mineral. Timun dapat menjaga kesehatan tulang, mengontrol tekanan darah, menjaga kesehatan kulit, dan sejumlah manfaat lainnya.

Bengkuang

Banyak yang menyukai bengkuang karena manfaatnya terhadap kesehatan kulit. Tapi selain itu, bengkuang juga mampu mencegah risiko terjadinya beberapa penyakit degeneratif. Di balik itu, bengkuang adalah makanan yang bisa langsung santap tanpa perlu dimasak. Jadi akan sangat membantu jika Mama sedang butuh makanan darurat saat lapar datang. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *