Makanan yang Dipercaya Membantu Menghilangkan Nikotin dari Tubuh

ASLIDOMINO – Salah satu bahan dalam rokok yang sangat berbahaya adalah nikotin. Nikotin sendiri bisa menyebabkan banyak masalah bagi kesehatan, seperti peningkatan tekanan darah dan masalah pernapasan yang menyebabkan kerusakan paru-paru. Jika ingin mengeluarkan nikotin dari tubuh untuk memulihkan kesehatan, kamu bisa mulai dengan mengonsumsi lebih banyak makanan berikut untuk membersihkan nikotin dari dalam.

BACA JUGA :

  1. Jenis Hewan Endemik yang Memukau dan Bisa Dijumpai di Myanmar
  2. Beberapa Kebiasaan Makan Sehat yang Ternyata Buruk Untuk Tubuh
  3. Tips Memakai Topi Kupluk Agar Penampilan Makin Keren

Jeruk Bali

Flavonoid terbukti mampu membersihkan paru-paru dan memperkuat sistem pernapasan dan pencernaan. Karena alasan tersebut, flavonoid dapat berkontribusi dalam melawan kanker paru-paru. Salah satu sumber flavonoid terbaik adalah jeruk bali. Minum empat gelas jus jeruk per minggu sudah cukup untuk membersihkan paru-paru dari racun secara efektif.

Brokoli

Brokoli mengandung vitamin C dan B5 yang sangat tinggi. Oleh karena itu, memperbanyak konsumsi brokoli bisa sangat membantu dalam melindungi paru-paru dari nikotin. Merokok bisa mengurangi kadar vitamin C dalam tubuh dan makan lebih banyak brokoli menghilangkan nikotin dari tubuh. Sementara itu, adanya vitamin B5 dalam brokoli dapat membantu menurunkan stres yang merupakan pemicu utama keinginan untuk merokok.

Wortel

Begitu kamu merokok, nikotin akan tinggal di dalam tubuh selama tiga hari. Salah satu dampak nikotin adalah merusak kulit. Jus wortel baik untuk kulit dan kaya akan vitamin A, B C, dan K, yang terbukti efisien dalam mengeluarkan nikotin dari tubuh. Namun, perlu diingat, konsumsi vitamin A yang berlebihan dapat bersifat toksik bagi manusia. Hal ini tidak mungkin dicapai melalui diet saja. Selain itu, konsumsi karotena yang berlebihan dapat menyebabkan sedikit semburat oranye pada warna kulit, tetapi tidak berbahaya bagi kesehatan. Jadi, pastikan kamu memperhatikan porsi makan. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *